中国のジム機器の購入場所 - ガーナスジム機器工場

Ganas Gym Equipment Factoryは、中国の広州の大手メーカーであり、ジム機器の全範囲の生産と輸出を専門としています。ガナスジム機器工場は、フィットネスセンター、政府施設、軍事支店、学校、リハビリセンター、アパート、企業、ホテルジムなどの商業販売ケータリングに専念する14年間、ジム機器に焦点を当てています。 Ganas Gym Equipment Factoryは、最高品質の機器を販売するだけでなく、プロフェッショナルサービスも提供しています。機器の写真や詳細をオンラインで見つけることができます。ジム機器をチェックするために工場にアクセスしてください。無料のローカルピックアップを提供してください。さらに、中国を訪れるには忙しすぎる場合は、オンラインで工場にアクセスすることもできます。 Ganas Gym Equipment Factoryには、ジム機器を生産するための高度な機械と技術が装備されています。プロの営業チームは、ジムの機器と手頃な価格の選択に最適なアドバイスを提供します。ジムのサイズとアイデアに応じて、科学的なジ​​ムのデザインを提供することができます。

フィットネス機器の使用の利点と機能

今日、ますます多くの人々がフィットネス機器を使用してフィット感を維持したいと考えています。しかし、フィットネス機器を使用することの利点と機能を知っていますか？通常の運動活動には、機器のフィットネスには独自の利点があります。1.ターゲットフィットネス機器は、身体専用に設計されています。その関連性は、主に次のことを示しています。ターゲットを絞った運動オブジェクト科学的研究と技術の開発により、身体の筋肉群のさまざまな部分向けに設計されたパワートレーナーが市場にますます登場しています。たとえば、太もも誘ductorは主に太ももの内転筋グループ�

屋内フィットネス機器スピニングバイクでのトレーニング方法（2）

屋内フィットネス機器のスピニングバイクでのトレーニング方法については5.良い姿勢を調整するために乗車する限り、ラインの歩行ペース。ハンドルバーの形状に応じて、4つに分割して行われるために、段階的に腹部斜めを運動させ、背中を大きくし、腕にします。6.上り坂の上り坂を上り坂を回転させて、上半身が前方に傾いてから、脚の力を増やし、ホイールを回転させるために体全体に座席を出るように要求します。重量制御が重要です。足で足を動かさないでください。代わりに、イニシアチブを取り、金属製の車輪の速度を完全に制御し、太ももに焦点を合わせ、この時点で腰と背中の筋肉も非常に緊張していると感じます。足がほぼまっすぐになり、膝の負担を軽減すると、訓練の焦点は太ももとふくらはぎの筋肉です。その後、屋内フィットネス機器のスピンバイクで簡単に運動できます。

屋内フィットネス機器スピニングバイクでのトレーニング方法（1）

スピニングは、ほとんどの屋内フィットネス機器で人気があります。そのシンプルさと利便性に加えて、ダイナミズムと活力のためにスポーツを愛する多くの人々にも愛されています。スピニングは、全身として機能するエクササイズマシンです。運動する正しい方法は、トレーニングをより健康にすることができます。 1.スピニングプログラムを実行する前にウォームアップして、少し強度のエクササイズを行うことに加えて、正式な教室では、屋内フィットネス機器のスピニングバイクを備えたターゲットを絞ったウォームアッププロセスがあります。膝を傷つけるのは比較的簡単で、疲労しやすい太もも、腰は非常に評価されるべきです。2.太ももが動的サイクリングの中心であるため、脚のストレッチは、緊張することに特に注意してください。脚は分離しようとし、左膝を曲げ、上半身をしゃがんで、体が重心の中心に移動し、右脚が完全に伸び、つま先に注意を払い、太ももの筋肉の緊張を感じ、5秒間主張しました�

ジム運動機の屋外運動とフィットネス

エクササイズマシンを使用してジムで屋外やフィットネスを行うのが好きですか？ジムに行ったり、屋外で走ったりしても、体調を整え、体重を減らし、筋肉を構築するのに最適な方法です。ただし、ジムのエクササイズマシンを備えたジムでのトレーニングの利点の一部は、ランニングには利用できません。最良の方法は、2つの方法を組み合わせることです。 プロのパーソナルトレーナーを備えたジム エクササイズマシンを使用してジムでパーソナルトレーナーとエクササイズを行うことで、正しい姿勢を確保するだけでなく、怪我を避けるために個人の専門知識を最大限に活用します。ほとんどのジムは、初心者向けのパトロールトレーナーを提供しており、初心者に基本的かつ必要なガイダンスを提供できます。あなたが個人的なアドバイスを求めようとしない場合でも、ジムで歩き回る練習中の子供たちが常にあなたの質問に答えて喜んでいるでしょう。 ジムは遮るものが�

運動器具の購入方法

フィットネス機器を購入するには、最初にジム運動機器の分類を理解する必要があります。人々の運動習慣によると、フィットネス機器は現在、次の簡単な分類を行っています。 1、単一の機能フィットネス機器：単一の機能フィットネス機器は、ほとんどの人が運動装置を購入することをいとわないことです。これらのデバイスは、ユーザー料金が多すぎることなく、一目で使いやすいためです。トレッドミルのように、ローイングは、トレーニングの目的を達成するために方法の使用を正確に把握できるように疲れすぎません。 2、多機能フィットネス機器：多機能フィットネス機器は統合されたトレーナーであり、家族使用には多くの種類があります。トレッドミルの多くのエクササイズ装置は、マッサージの増加、腕の運動設計に基づいて、健康装置の増加に基づいて、体と身体の健康の役割の両方を行使するために、マグネトロンやその他の機器を増やしました。 フィットネス機器の購入では、まず身体的状態を考慮する必要があります。身体の質が比較的低い場合は、不適切�

フィットネス機器で完璧なマッスルラインを作成する方法

フィットネス機器は、健康を維持し、強く維持するのに役立ちます。しかし、フィットネス機器で完璧な筋肉ラインを作成する方法は？筋肉を運動しますフィットネス機器は筋肉トレーニング用に設計されているため、筋肉に直接作用します。多くの場合、フィットネス機器を運動させ、筋肉の繊維の肥厚、筋肉の強さ、筋肉の強い、ふっくらします。医療フィットネス機器に適用されると、「運動療法」と呼ばれます。病気や自分の局所四肢機能のために一部の人々は良くない、筋肉収縮現象は良くないが、フィットネス機器を使用して運動の病理学的部分を増やすこともできます。したがって、「運動療法」は、医学でますます広く使用されています。 彫刻用身体の形成の役割は、最も顕著なメリットフィットネス機器です。よく調整されたすべての部分の割合は、体型が良好です。体は遺伝的要因の影響を�

ホテルジム用のフィットネス機器の選択方法 - フィットネス機器メーカー

ゲストにより良いサービスを提供するために、多くのホテルは、より多くの顧客を引き付けるためにジムをオープンしたいと考えています。これは、フィットネス機器の選択から始める必要があります。そして今、Ganas Fitness Equipmentメーカーは、ホテルジムのフィットネス機器の選択方法を共有しています。 まず、フィットネス機器メーカーは、ホテルジムがエリアのサイズと通常の状況では、有酸素装備、筋力トレーニングなどを含むフィットネス機器、および必要なフィットネス機器、および数の数に応じて適切なフィットネス機器の構成を行う必要があることを思い出させます。機器のバランスをとる必要があります。さまざまなタイプの機器構成の割合に関しては、Ganas Fitness Equipmentメーカーは、例として100平方メートルのジムを採用しています。有酸素運動装置は、4つのトレッドミル、2つの楕円形のマシン、2つのエクササイズバイク、1つのステッパー、ムティステーションなどの強度機器、4〜6個のフリー重量強度マシンの周りに配置する必要があります。その中でも、MUTIステーションは、小規模な多機能デュアル機能デバイスを占有するため

ホームフィットネス機器は健康を維持するのに役立ちます

人生のペースが加速されると、人々は健康にもっと注意を払い、ホームフィットネスはますます重要です。ジムに行くことに加えて、多くの人は、家庭用トレッドミル、エクササイズバイク、楕円形の機械、家庭用筋力トレーニング機器などの家庭用フィットネス機器を購入することを選択します。 これらのホームジム機器は、トレーニングをしたいさまざまな人々に適しており、誰もが自分のトレーニングをパーソナライズできるようにして、自分の望みで目標を達成して達成できるようにします。 トレッドミルやエクササイズバイクなどのホームフィットネス機器のトレーニングは、脚と下半身にリストされるのが難しいため、作業や強化するさまざまな方法があることを覚えておくことが重要です。上半身のトレーニングは、楕円形のマシンで行うことができます。脚を動かすと、腕と組み合わせることができます。また、リフティングやその他の標準的な筋力トレーニングを完了することもできます。上半身と下半身を強化するために使用されるホームフィットネス機器

フィットネスに関する3つのヒント - ガーナスジムワークアウトマシンファクトリー

ジムワークアウトマシンでのフィットネスは、実際には非常にシンプルですが、長期的なトレーニングを遵守したい人にとっても非常に複雑であり、トレーニングの最も基本的な原則のいくつかが不可欠です。フィットネストレーニングは、異なるエクササイザーによって異なります。 Ganas Gym Workout Machine Factoryは、フィットネスに関する3つのヒントを共有しています。 1.大きな重量と多関節アクションのトレーニングに焦点を当てます。運動するとき、あなたはあなたの弱点にもっと注意を払い、より多くの時間を費やすことになっています。マルチジョイントアクションとは、筋肉量を作成し、筋肉の密度と剛性を高めるだけでなく、フィットネスの方法とジムワークアウトマシンを選択するのにも役立ちます。より良い筋肉のラインを持ちたいだけでも、マルチジョイントアクションが依然として最良の選択です。

商用フィットネス機器のメンテナンスと修理

フィットネス機器のメンテナンスと修理は、フィットネスの重要な側面です。すべての商用フィットネス機器は通常比較的高価なため、フィットネス機器のメンテナンスと保護は非常に重要です。ここで、Ganas Fitness Equipmentメーカーは、商用フィットネス機器のサービス寿命を延長する方法に関するヒントを共有しています。 第一に、フィットネス機器を掃除することの重要性を常に見落としている人がたくさんいます。実際のところ、これらの通常の洗浄装置は必要です。なぜなら、より多くのメンバーを引き付けることができ、楽しい時間を過ごすことができるだけでなく、商業フィットネス機器のサービス寿命を延ばすこともできるからです。運動環境だけでなく、商業的なフィットネス機器も定期的に清掃する必要があります。このようにして、フィットネス機器の保護に関するメンバーの認識を高めるのに役立ち、それに応じてメンテナンス要件を削減します。さらに、メーカーの参照ガイドラインは常に重要であるため、彼らのアドバイスに従い、安全を確�

ジムエクササイズマシンの使用方法 - ラットプルダウンマシン

LATプルダウンマシンを使用したハイドロップは、背中の筋肉、特にLatissimus dorsiを非常によく行使するのに役立つ素晴らしい動きです。同時に、ハイドロップもシンプルで学習しやすいアクションであるため、多くのエクササイザーがそれを愛しています。ここでは、ジムエクササイズマシンでのハイプルダウンについてお話します。 LATプルダウンマシンでワークアウトすると、多くの人がザトウクジラの姿勢を避けるために体と胸を後ろ向きにする傾向があり、腰部の過伸展を簡単に引き起こし、非対称腰椎押し出しと痛みを引き起こします。 正しい方法は、単純にアーチするのではなく、ジムエクササイズマシンを使用した催眠術です。腹部の筋肉を締め、脊椎を中性

ジム機器の価値を改善する方法 - 中国フィットネス機器メーカー

ジムの機器を保護し、ジムのためにお金を節約することは非常に重要です。ジムの所有者がジムフィットネス機器の価値を高め、費用の一部を節約するためのいくつかの措置を次に示します。 すべてのフィットネス機器には特定のサービス寿命があり、ジム機器が機能しない場合は新しい機器を再購入する必要があり、その結果、ジム投資のコストが増加します。したがって、ジムフィットネス機器のサービス寿命はその価値を高める良い方法。しかし、ジムフィットネス機器の価値を改善するために何ができますか？ まず、フィットネス機器の価値をアップグレードする前に、フィットネス機器の分類を特定して理解する必要があります。その後、筋力マシンの購入スキルに注意を払う必要があります。ジム。

トレッドミルでのランニングに関するヒント-Guangzhou Treadmillメーカー

あなたの体脂肪を取り除くために、トレッドミルフィットネスエクササイズは非常に良い選択です。広州トレッドミルメーカーのアドバイストレッドミルで独自のスポーツモードを選択できることをアドバイスします。 Sピード1.ゆっくりと走りたい人のために、トレッドミルメーカーは4 km / h〜6 km / hの速度を提案します。ウォーキングは一般に、運動のリラクゼーションや妊娠中の女性により適しています。 2. 6 km / h〜8 km / hは、速いランニングが好きな人や走っていない人に最適です。また、この速度は、ジョギングの運動能力が低い人にも適しています。 3. 8 km / hを超えると、頻繁に運動する人や体重を減らす必要がある人にとっては、この速度で有酸素運動を行うことが最善です。広州のトレッドミルメーカーは、身体的状態が悪い人はこの速度で走るべきではないことを思い出させます。

ジムに適した機器を調達する方法

ジムに適した機器を調達する方法あなた自身で出発することを夢見ていますか？ Ganas Gym Fitness Equipment Factoryからジムを開く方法を学びましょう！ ジムを開くことは、潜在的に素晴らしいビジネスチャンスになる可能性があります。ジムやフィットネスセンターは、筋肉を作るのに最適な場所であるだけでなく、個人的な富を築くのにも最適な場所でもあります。

間違ったフィットネス/ガナのジム機器を避ける方法のヒント

ジムの機器でのトレーニングは、健康を維持するための良い方法です。間違ったフィットネスを避ける方法に関するヒントがあります。しないでください 1.スポーツドリンクで再水和マーケティングの誇大広告が信じられる場合、私たちはトレーニングの前、中、トレーニング後、スポーツドリンクを飲むべきですが、これらは実際には砂糖でいっぱいで、健康にはほど遠いことがよくあります。平均的なジムの人は確かにそれらを必要としません。 「多くのスポーツドリンクには3分の2の炭酸飲料の砂糖が含まれています」とランバートは独立系に語り、ワークアウト前と運動後の食事に加えて、水はあなたに完全に水分補給されると付け加えました。 2.栄養素のサプリメントを取ります

好気性運動の前に筋力トレーニングを行う必要がある理由

ジムフィットネス強度トレーニングストレングストレーニングエアロビックエクササイズ筋力トレーニングの目的は、筋肉を増やすことです。心臓の筋肉が必要かどうかにかかわらず、静止状態で1 kgの筋肉ごとに30以上を燃やすことができるため、熱の「モンスター」を消費するのに役立つ「筋肉」を受け入れる必要があります。カードカロリー。そして、十分な身体的フィットネスのトレーニングの強さは、筋肉トレーニングが前提条件の良い効果を確実にすることです。骨格筋の場合、十分な筋肉グリコーゲンの埋蔵量を持つ必要があることに十分な身体的フィットネスが反映されています。筋肉グリコーゲンは、エネルギー留置の筋肉細胞の一種の砂糖、特に筋肉の動き、特にエネルギーを提供する酸素を含まない筋肉の動きです。 スポーツ怪我の発生を防ぐために、筋力トレーニングを前に置きます。バーベルを押すためにマラソンを終えた男を想像できますか？身体の減少の場合、トレーニングの強さはスポーツの負傷と安全性につながるのが簡単です。有酸素運動は異なります。たとえば、有酸素運動

ジムフィットネスのヒント

ジムフィットネスのヒント今日、ジムフィットネスはますます多くの人々の生活において重要な部分になりつつあります。ジムフィットネスに関するヒントをいくつか紹介します。 目的まず第一に、私たちはあなたが運動する理由を知る必要があります。人々には2つの汎用があります。薄くなること、または強くなることです。ヒント：運動の開始時に、なぜ運動したいのか、痛みを喜んでどれだけの労力と汗をかくかを考える必要があります。フィットネスは永続性からです。 意味2種類：脂肪を減らして筋肉を増やします。体重減少は単独で行うことができ、筋肉は脂肪の減少に伴いなければなりません。みんなの筋肉も同じくらいであり、それらがどのように発達するかは違いを生みます。したが�