市販のトレッドミルのメンテナンス - ガナストレッドミル工場

Ganas Treadmill Factoryは、商用トレッドミルの生産と輸出に14年の経験があります。私たちは、高品質で耐久性のある商業トレッドミルを備えた多くのジムを支援してきました。ここでは、市販のトレッドミルのメンテナンスを共有しています。

1.胴体の下で胴体とほこりを定期的にきれいにします。綿の柔らかい布で静かに拭きます。酸洗剤を使用しないでください。

2.ランニングベルトとランニングボードの間にゴミがあるかどうかを定期的に確認します。たとえば、ガム、小さな生物など。ゴミが見つかった場合は、すぐにクリアする必要があります。

商業的なトレッドミルの下では、特別な運動マットを置く必要があることが示唆されています。一方では、走っている際の騒音を排除し、床を保護し、他方では、ほこりやごみが電気キャビネットに入るのを効果的に防ぐことができます。

3.ストラップを定期的に確認し、偏差を実行しているかどうかを確認します。

4.安全性と効率を確保するには、トレッドミルの緊急ブレーキ機能を定期的に確認します。

5.ランニングベルトとランニングボードの間に定期的にシリコンオイルを塗ります。ランニングベルトのスムーズなランニングを確認します。

最も科学的なトレーニングの前に市販のトレッドミルを使用する方法、断食運動はスポーツ貧血を簡単に引き起こし、運動の前にジュースを飲む、またはバナナを食べることができますが、物理的に運動できますが、ドーナツのようなジャンクフードを食べないでください。

クイックスタートモードを選択します。優れたトレッドミルは、一連のプログラムをプリセットします。実行すると、プロンプトを入力するだけで、さまざまな種類のエクササイズを選択できます。

体の位置に注意してください

ランニングベルトの真ん中に立って、ベースに足を踏み入れるのは簡単すぎます。

散歩から始めます。

4〜6 km / hの歩行速度から始めて、徐々にランニングに移行することをお勧めします。さらに、速い歩行はエネルギーを供給するために脂肪をより多く使用することができ、脂肪の減少の影響はより良いです。

徐行。

あなたが前進しようとしているときでさえ、あなたの体はあなたがいる場所にとどまり、それがあなたの脳を困惑させるので、あなたはめまいがするかもしれません、そしてあなたが徐々に減速するとき、それは起こりません。

Ganas Treadmill Factoryは、ジムの商業的なトレッドミルを定期的に清掃して、サービスの寿命を延ばす必要があることを示唆しています。ジムでの商用トレッドミルのメンテナンスに関する詳細については、 Ganas Treadmill Factoryにお問い合わせください！