アシストバーベルマシンの重量

Assisted Barbell Machine Weightは、バーベルとアシストマシンを組み合わせて、ユーザーがバーベルワークアウトをより安全かつ効率的に実行できるようにするトレーニングデバイスです。およびフィットネスレベル。 ASSISTED ASSISTED BARBELLマシンの重量には、ジムユーザーのトレーニングニーズとフィットネスレベルに適切なサポートを提供するアシストシステムが装備されています。

スミスマシンは、標準的な完全に調整可能なベンチを提供しています。これにより、上半身のスラストコンパートメント全体、次に大きな胸筋、三角筋、上腕三頭筋を訓練できます。ベンチには、0〜85ºの14の可能な傾向があります。トレーニングを変えることができます。平らなパディングには、ムーブメントの正しい実行のために正しいジョイントセットアップを維持できるように、一貫性のある一貫性があります。

全体として、Smith Machine HP Fullは、安全で制御された方法でさまざまな筋力トレーニングエクササイズを実行したい人に人気のある選択肢です。その汎用性と機能性により、あらゆる商用ジムに貴重な追加になります。

技術情報

調整可能なベンチ

水平調整で追跡します

高さ調整可能な安全ロック

相殺された

幅：200 cm

長さ：175 cm

高さ：230 cm

重量：280 kg

最大負荷：310 kg

アシストされたバーベルマシンの重量は、ベンチプレス、ショルダープレス、プルダウン、ローイング、曲げ、屈曲などのさまざまなトレーニングの動きを実行するために使用できます。肩、背中、腕、筋肉の形、筋肉の円周と分離を改善するだけでなく、上半身の爆発力と持久力を高めて運動能力を向上させます。ただし、最適なトレーニング結果を達成するには、ユーザーは適切な姿勢を維持し、適切な体重を選択し、適切にウォームアップし、合理的なトレーニングプログラムを開発する必要があります。

アシストされたバーベルの機械の重量は、太ももの大腿四頭筋や上腕二頭筋、but部のgluteus gruteus gluteus buttocks、および下肢の子牛の上腕三頭筋など、下肢の主要な筋肉群を標的とすることができます。たとえば、しゃがむと、太ももとbut部を完全に行使し、下肢の強度と安定性を高めることができます。脚のリフトは、太ももの前部の筋肉の運動にもっと焦点を合わせ、脚の爆発力と耐久性を改善するのに役立ちます。