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モデル: KY-PA34
ブランド: ガナ
原産地: 中国
の種類: 大型ローダー
素材: 鋼
カスタマイズ可能: はい
応用: 商用利用
包装: 木製ケース
生産高: 1500pcs/month
輸送方法: Ocean,Land,Air,Express
原産地: 中国広州
についてのサポート: 1500pcs/month
認証 : SGS
HSコード: 9506911900
ポート: NANSHA,HUANGPU,SHEKOU
お支払い方法の種類: L/C,T/T,D/P,D/A
インコタームズ: FOB,CFR,CIF,EXW
代替レッグカーリングは、ハムストリングスを標的にし、筋肉のバランスを強化し、強度の不均衡を防ぐための優れた運動です。マシン、レジスタンスバンド、または体重を使用する場合でも、このエクササイズをルーチンに統合することで、より強く、より安定した脚を構築するのに役立ちます。独立したレバーにより、単一および両側の動きを実行することで、より完全な筋肉肥大を発症する機会が与えられます。
技術情報
調整可能なロール
パントグラフプログレッシブシステムを備えた生理学的負荷曲線
相殺された
独立レバー:一方的または二国間運動
幅:150 cm
長さ:180 cm
高さ:80 cm
重量:150 kg
最大負荷:220 kg
効果的な代替レッグカーリングのヒント
ウォームアップ:常に適切なウォームアップを実行して、ハムストリングを準備し、怪我を避けてください。
制御された動き:筋肉の関与を最大化し、怪我のリスクを減らすために、ゆっくりと制御された動きに焦点を合わせます。
呼吸:足を丸くして息を吐き、開始位置に戻ると息を吐きます。
進行:軽量または抵抗から始めて、強度が向上するにつれて徐々に増加します。
フォーム:運動中に適切なフォームを維持します。背中のアーチ状を避けたり、勢いを使用したりしないでください。
製品グループ : 筋力トレーニング機器 > 新製品プレートロードマシンPAシリーズ
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