マルチステーション - 全身トレーニング用の最高のジム機器

マルチステーション - 全身トレーニング用の最高のジム機器

多忙なルーチンに縛られているすべての人にとって、全身トレーニングはジムで時間を過ごす最も賢い方法です。マルチステーションは、体全体で重要な筋肉群をトレーニングするための最高のジム機器になり、脂肪を燃やし、一般的にあなたを素晴らしい形にすることができます。

M Ulti-Stationsは、ホームジムやスペースの制約を持つ商用ジムにとって最高のジム機器の1つです。これは、あまりにも多くの床面積を占有することなく、複数のワークアウトの可能性を提供するためです。これにより、ジムの所有者は予算を維持しながら、さまざまなジム機器の利益を提供することができます。

筋力トレーニングと機能的フィットネストレーニングエクササイズが、曲げ、ねじれ、持ち上げ、荷重、プッシュ、プル、しゃがみ、しゃがむなどの日々のことをするための最も重要なタイプの体力を備えている日常活動のためにあなたの体を準備しますこのようなフィットネストレーニングのほとんどには、膝、腰、背骨、肘、手首、肩を含むマルチジョイント運動パターンが含まれ、すべてが強度を構築し、可動域を改善します。

マルチステーションは、筋力と機能のトレーニングに最適なジム機器の1つです。名前が示すように、これらはユーザーが単一のユニットで複数のエクササイズを実行できるようにする単一のジムマシンです。ジム機器には2つの形式があります。

1.単一のユーザーマルチステーションジム機器：一度にマシンでワークアウトできるユーザーは1人だけですが、さまざまなトレーニングの可能性を提供します。

2.マルチユーザーマルチステーションジム機器：複数のユーザーが複数のエクササイズを同時に実行できるようにします。

全身トレーニングに最適な6つのジム機器：マルチステーションと機能トレーニングマシン

5- スタックジャングルマシン

スミスマシン

シングルステーションマルチジム

ローイングマシン

デュアル調整可能なプーリー

プレート装填されたマルチジム