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多くのエクササイザーが筋肉トレーニングの目的でジムに参加し、筋力トレーニング機器は筋肉トレーニングにとって最も重要なため、ジムには筋力トレーニング機器が必要です。
2.好気性運動機器:トレッドミル、楕円形のマシン、スピンバイク、クロストレーナーの楕円バイクなど。
筋力トレーニング機器に加えて、多くのエクササイズが体重を減らすためにジムに参加し、好気性フィットネス機器が減量の最良のサプリメントであるため、ジムには有酸素フィットネス機器も必要です。
3.ジャンプエリア(エアロビクス、ヨガ、ダンス)。大規模なフィットネスサロンと比較すると、ボディテストエリアを追加して開業医の身体指数を測定し、コーチが彼の有用な実践計画を調整するのを支援することもできます。
ジムのサイズに応じた詳細なフィットネス機器は、通常、ユニットあたり5平方メートルが飽和状態になります。この地域に応じて、人数と数の容量と一緒に計算できます。
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