エクササイザーをジムでやる気にさせる4つの方法 - ガーナスエクササイズマシンファクトリー

今、多くの人がゴールを残してジムに行きます。彼らは体重を減らしたいか、筋肉を増やしたり、自分自身を強く見せたり、良い体を維持したり、健康を維持したいと思っています。エクササイズマシンを備えたジムでの運動は非常に疲れていますが、エクササイザーにとって最も難しい部分ではありません。最も難しいのは、フィットネスへの愛の追求を維持することです。これが、多くのエクササイザーがプライベートコーチとジムで運動したい理由です。

多くのエクササイザーは、ジムのメンバーであることの始まりで非常に高い熱意を持ち、非常に興奮していますが、日々、ターゲットがまだ非常に遠く、遅い、または毎日の忙しい仕事のために、彼らは徐々に忙しいことを発見します。エクササイズマシンでフィットネスへの関心を失います。これには、パーソナルトレーナーが彼らをやる気にさせ、毎日の運動を完了するのに役立ついくつかの効果的な方法を備えています。

まず、実行可能な目標を確立するのを支援する必要があります。毎日トレーニングを開始する前に、彼らの目標を尋ねてください。その目標を達成するのにどれくらいの時間がかかるかを判断するための運動計画を立てます。コーチは、毎日のエクササイズを順守することによってのみ、最終的に目標を達成できることを彼らに思い出さなければなりません。

第二に、顧客が時間と優先順位を手配するのを支援します。彼らに漸進的な効果を見るために、コーチは彼らに時間を管理することを学ばせなければなりません。時刻表は、時刻表に厳密に準拠しています。運動の優先順位を彼らに知らせてください。エクササイズマシンでジムに参加してワークアウトする主な目的は、健康的な体重を維持することです。トレッドミルで何時に実行するのか、そして筋力トレーニングは何時しているのかを思い出させるために。もちろん、彼らが毎日定期的な運動が非常に退屈だと思うなら、それらを新鮮に保つためのいくつかの方法を変えようとすることができます。

第三に、運動の楽しみを守ってください。誰も彼らを非常に緊張させる真面目なコーチを愛することはありません。プロのコーチとして、あなたは友好的な態度を維持し、エクササイザーと友達になり、彼らを納得させるべきです。競争上の課題を維持するために彼らの道を作ろうとするか、インセンティブ方法を使用して、彼らが活力と関心を維持するのを助けることができます。要するに、あなたは彼らを楽しく保つ必要があり、それから彼らは喜んで運動を続け、あなたに感謝します。

第四に、彼らの世話。彼らの世話をし続けてください。適切で安全な運動機械を選択し、正しい運動方法に導くのを手伝ってください。あなたは彼らの不在のために彼らに挨拶を送ることができます。彼らはあなたが彼のことを気にかけているように感じるでしょうが、あなたのジムにもっと喜んで来ることもあります。さらに重要なことは、彼らはまた、友人を紹介し、評判を高めます。

ガナスエクササイズマシンファクトリーは、フィットネス機器の生産、ジムの運営、ジムを管理し、ジムで運動するためにクライアントを引き付けるのに専門的です。