フリーウェイト垂直胸プレスマシン

フリーウェイトの垂直チェストプレスマシンは、主に胸部と肩の筋肉を運動するために使用される筋力トレーニング機器であり、ジム、ホームジム、スポーツチーム、リハビリテーションセンターでの使用に適しています。この機器は、フリーウェイト設計、調整可能な重量、安定したサポート、安全性の高いものを採用しているため、ユーザーは胸の筋力を効果的に改善しながら、怪我のリスクを減らします。

スーパー垂直のチェストプレスを使用すると、グランドセクターリスの中央部を訓練できます。運動に関与する他の筋肉は、前脚と上腕三頭筋です。生理学的負荷曲線を確保するプログレッシブパントグラフシステムのおかげで、ユーザーはROM全体で最適な張力で技術的なジェスチャーを効果的に実行できます。標準の機器には、初期設定とムーブメントの開始を容易にするための簡単な開始システムが含まれます。

特徴

フリーウェイトデザイン：このタイプの機器は通常、フリーウェイト（バーベルプレートなど）を使用して抵抗を提供し、研修生が自分のフィットネスに合った重量を選択し、より自然な動きの軌跡を体験できるようにします。

運動効果：垂直胸部プレスマシンの動きの軌跡とフリーウェイトの組み合わせにより、胸部と肩の筋肉群を効率的に訓練し、筋肉の強さと持久力を効果的に増加させることができます。

安定したサポート：機器の設計により、強力なサポートが提供され、研修生がマスコミ中に安定したままで、怪我のリスクを減らすことができます。

便利な調整：機器の重量は、さまざまなフィットネスレベルのユーザーに適した自由に調整できます。

安全性の高い：従来の自由重量運動と比較して、このタイプのマシンには通常、疲労が過度に疲労したり不適切な姿勢による怪我を防ぐために、制限デバイスなどの安全設定があります。

自由重量の垂直胸部プレスマシンは、主に次の筋肉群を活性化するために使用されます。

胸：

中央の胸：このデバイスは、筋肉の中央領域を効果的に刺激することができます。これは、動きの主な標的筋肉群です。

下部胸：メインの推力は胸の中央から来ますが、プレスの角度を調整すると、下部の胸を作動させることもできます。

Deltiods：

垂直胸のプレスでは、前部の三角筋が、特に肩の位置の安定性とプレス中の胸の支持に関与します。

上腕三頭筋：

上腕三頭筋は、プレス中の肘の延長の原因であり、動き全体をサポートし、プレスプロセスを完了するのに役立つ重要な補助筋肉です。

自由重量の垂直胸部プレスマシンでトレーニングすると、特に上半身の強度と形成に適した胸部の中央と下部の領域を完全に活性化します。

技術情報

ガス補助剤の高さ調整を伴うシート

大規模な定型プラットフォーム

プレロードレバー

複数のグリップ

パントグラフプログレッシブシステムを備えた生理学的負荷曲線

独立レバー：一方的または二国間運動

技術仕様

幅：140cm（55インチ）

長さ：195cm（77インチ）

高さ：130cm（51インチ）

重量：140kg（309ポンド）

マックス。重量：220kg（485ポンド）

フリーウェイトの垂直胸部プレスマシンは、ジムで広く使用されており、胸、肩、上腕三頭筋を強化し、さまざまなフィットネスレベルのユーザーに適しています。安定したサポートを提供し、怪我のリスクを減らし、高いウェイトトレーニングに適しており、強度、筋肉の構築、リハビリテーショントレーニングのニーズを満たすために複数の角度調整をサポートします。

フリーウェイトの垂直チェストプレスマシンは、ホームフィットネスに適しており、胸部、肩、上腕三頭筋の筋力トレーニング用に設計されています。それはコンパクトであり、スペースをほとんど取り上げ、安定したサポートを提供し、フリーウェイトトレーニング中の怪我のリスクを減らし、異なるフィットネスレベルのユーザーに適しています。調整可能な重量設定により、自宅で効果的な筋肉の構築と筋力トレーニングマシンになります。